GOYA Körperbewusstsein besteht aus verschiedenen Elementen. Von sanften Bewegungen des GOYA Stretch über das meditative Tanzkonzept GOYA Dance bis hin zum kraftvollen Training mit GOYA Fit kannst Du Dir ganz nach Deinen Bedürfnissen und Wünschen Deinen Weg zu mehr Körperbewusstsein ebenen. Zusätzlich empfehlen wir die Wanderung zu buchen, um einen noch intensiveren Kontakt zur Natur und dem Meer herstellen zu können. GOYA Stretch Löse Verspannungen in Deinem Körper durch sanfte Bewegungen und gezieltes Stretching. Lasse Dich von unseren spezialisierten Coachs anleiten und aktiviere neue Energie in Deinem Körper. Das meditative Halten von speziellen Positionen hilft Dir, Deinen Alltag hinter Dir zu lassen und vollkommen in der Gegenwart anzukommen. Das vegetative Nervensystem wird beruhigt und Du kannst Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren. Körperlich wird hierbei insbesondere tieferliegendes Bindegewebe, wie die Faszien, angesprochen. Dadurch lösen sich Verspannungen, Blockaden und Verkürzungen. Insgesamt wirst Du durch das Training Deine Körperhaltung verbessern und gewinnst an Flexibilität. Die Übungen lehren Dich weiterhin, mit verschiedenen Gedanken und Emotionen umzugehen, die während des Haltens der Positionen auftauchen können. Durch wohlwollende Akzeptanz und Loslassen lernst Du währenddessen ruhig zu bleiben und findest so einen geeigneten Umgang mit sorgenvollen Gedanken und negativen Emotionen. Die Schnelllebigkeit der heutigen Umgebung hat häufig zur Folge, dass unser Gedankenchaos immer größer wird und das Ausharren in einer Position vorerst unangenehm erscheinen mag. Aber am Ende der Sitzung wirst Du bemerken, wie dieses vermeintliche Nichtstun zu tiefer Erholung und Entspannung führt. Die Übungen werden dabei ohne aktive Muskulatur praktiziert und die Haltungen werden hier nur soweit eingenommen, wie es Deine Anatomie zulässt. GOYA Fit Für unsere Gäste, die nach einer sportlichen Herausforderung suchen, bieten wir zusätzlich GOYA Fit an. Bei dieser Form des Trainings wird in nur 15 Minuten in Intervallen mit höchstmöglicher Intensität trainiert und so die Fettverbrennung richtig angekurbelt. Erlebe, wie Du Dich und Deinen Körper in 15 Minuten auspowern kannst und im Anschluss Deine Entspannung noch intensiver erlebst. GOYA Fokuseinheit Entdecke oder verbessere durch gezieltes Achtsamkeitstraining Deine Fähigkeiten auf dem hauseigenen Golfplatz oder sammle erste Erfahrungen mit dieser Sportart. Alternativ kannst Du Deine Achtsamkeit auch auf eine ganz außergewöhnliche Weise durch Bogenschießen testen. Spüre, wie Du vom Pfeilauflegen bis zum Schuss den gegenwärtigen Moment und Deine Umgebung achtsam wahrnimmst und zeitgleich mit höchster Wachsamkeit das Ziel fokussierst. Dieser Prozess verlangt von Dir besondere Ruhe und Achtsamkeit für den Moment ab und führt zu einem Zustand völliger geistiger und körperlicher Entspannung. Bogenschießen ist im Hinblick auf die Achtsamkeit nicht nur gut für die innere Balance und hat einen hohen psycho- und physiotherapeutischen Nutzen, sondern macht zudem auch richtig Spaß. Seine Ursprünglichkeit und Einfachheit, der strukturierte Bewegungsablauf aber auch die notwendige Langsamkeit und Präzision, ohne die man sein Ziel nicht erreichen kann, macht es nicht nur zu einem beliebten Werkzeug zur Selbsterfahrung, sondern führt uns regelmäßig und immer wieder an den tiefsten Punkt unseres Seins, unsere Mitte. GOYA Dance Lass Deine Seele frei schwingen – mit GOYA Dance. Wir haben meditative Tanzkonzepte aufgegriffen und mithilfe von Tänzern, Psychologen und Lehrern verschiedener Körperdisziplinen (Qi Gong, Tai-Chi, Yoga, Ecstatic Dance, u.v.m.) analysiert. Fokussierend auf das Ziel eines reinen Körperbewusstseins haben wir diese wohltuende Mischung erfolgreich neu ausgerichtet und bieten unseren Gästen damit den bestmöglichen Zugang zu einer ungetrübten Selbstwahrnehmung. GOYA Dance hilft Dir, Deine Körperwahrnehmungen und die Entwicklung positiver Gefühle zu kultivieren. Für den Moment loslassen können und mit sich selbst liebevoll umgehen, den eigenen Gefühlen und Empfindungen Raum geben und eine einzigartige Verschmelzung zwischen Körper und Seele zulassen – darum geht es bei GOYA Dance. Das freiwillige Verbinden der Augen führt uns zu unserer eigenen, intuitiven Bewegung – es geht um das Eins sein mit Dir selbst, ganz ohne den Bewertungsdruck von außen. Fühle, wie durch den Einsatz von exklusiven Düften und der eigens für den GOYA Dance zusammengestellten Musik Deine restlichen Sinne bei diesem Ereignis stimuliert werden. Diese einzigartige Verbindung von Dir, der speziellen Musik und den Menschen um Dich herum wird immer wieder aufs Neue zu einem Erlebnis und Abenteuer, das Dich Wachsen lässt. Während der Retreats wollen wir Dir den Zugang zu einem Gefühl des Einklangs mit dir selbst mit GOYA Dance ermöglichen.
Zusatzaktivitäten
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Frauen Yoga Meditation Höhlen Mallorca Garten Pool Palmen Mallorca Goya Retreat Wohlfühl Autosuggestion Meditation Körper Geist Mallorca
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> Was ist ein GOYA-Retreat ?
> Was ist Achtsamkeit ?
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Kontaktiere uns GOYA GmbH Quedlinburguer Str. 1 10589 Berlin (Charlottenburg), Deutschland Mo-Fr 08:00 - 18:00 Uhr erreichbar
Abonniere den GOYA Newsletter! Bleibe informiert und verpasse keine Informationen zu den Themen Entspannung und Selbstfindnung.
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Unser 5-Sterne Anspruch Die Meinung unserer Kunden bei ProvenExpert.com
GOYA Körperbewusstsein besteht aus verschiedenen Elementen. Von sanften Bewegungen des GOYA Stretch über das meditative Tanzkonzept GOYA Dance bis hin zum kraftvollen Training mit GOYA Fit kannst Du Dir ganz nach Deinen Bedürfnissen und Wünschen Deinen Weg zu mehr Körperbewusstsein ebenen. Zusätzlich empfehlen wir die Wanderung zu buchen, um einen noch intensiveren Kontakt zur Natur und dem Meer herstellen zu können. GOYA Stretch Löse Verspannungen in Deinem Körper durch sanfte Bewegungen und gezieltes Stretching. Lasse Dich von unseren spezialisierten Coachs anleiten und aktiviere neue Energie in Deinem Körper. Das meditative Halten von speziellen Positionen hilft Dir, Deinen Alltag hinter Dir zu lassen und vollkommen in der Gegenwart anzukommen. Das vegetative Nervensystem wird beruhigt und Du kannst Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren. Körperlich wird hierbei insbesondere tieferliegendes Bindegewebe, wie die Faszien, angesprochen. Dadurch lösen sich Verspannungen, Blockaden und Verkürzungen. Insgesamt wirst Du durch das Training Deine Körperhaltung verbessern und gewinnst an Flexibilität. Die Übungen lehren Dich weiterhin, mit verschiedenen Gedanken und Emotionen umzugehen, die während des Haltens der Positionen auftauchen können. Durch wohlwollende Akzeptanz und Loslassen lernst Du währenddessen ruhig zu bleiben und findest so einen geeigneten Umgang mit sorgenvollen Gedanken und negativen Emotionen. Die Schnelllebigkeit der heutigen Umgebung hat häufig zur Folge, dass unser Gedankenchaos immer größer wird und das Ausharren in einer Position vorerst unangenehm erscheinen mag. Aber am Ende der Sitzung wirst Du bemerken, wie dieses vermeintliche Nichtstun zu tiefer Erholung und Entspannung führt. Die Übungen werden dabei ohne aktive Muskulatur praktiziert und die Haltungen werden hier nur soweit eingenommen, wie es Deine Anatomie zulässt. GOYA Fit Für unsere Gäste, die nach einer sportlichen Herausforderung suchen, bieten wir zusätzlich GOYA Fit an. Bei dieser Form des Trainings wird in nur 15 Minuten in Intervallen mit höchstmöglicher Intensität trainiert und so die Fettverbrennung richtig angekurbelt. Erlebe, wie Du Dich und Deinen Körper in 15 Minuten auspowern kannst und im Anschluss Deine Entspannung noch intensiver erlebst. GOYA Fokuseinheit Entdecke oder verbessere durch gezieltes Achtsamkeitstraining Deine Fähigkeiten auf dem hauseigenen Golfplatz oder sammle erste Erfahrungen mit dieser Sportart. Alternativ kannst Du Deine Achtsamkeit auch auf eine ganz außergewöhnliche Weise durch Bogenschießen testen. Spüre, wie Du vom Pfeilauflegen bis zum Schuss den gegenwärtigen Moment und Deine Umgebung achtsam wahrnimmst und zeitgleich mit höchster Wachsamkeit das Ziel fokussierst. Dieser Prozess verlangt von Dir besondere Ruhe und Achtsamkeit für den Moment ab und führt zu einem Zustand völliger geistiger und körperlicher Entspannung. Bogenschießen ist im Hinblick auf die Achtsamkeit nicht nur gut für die innere Balance und hat einen hohen psycho- und physiotherapeutischen Nutzen, sondern macht zudem auch richtig Spaß. Seine Ursprünglichkeit und Einfachheit, der strukturierte Bewegungsablauf aber auch die notwendige Langsamkeit und Präzision, ohne die man sein Ziel nicht erreichen kann, macht es nicht nur zu einem beliebten Werkzeug zur Selbsterfahrung, sondern führt uns regelmäßig und immer wieder an den tiefsten Punkt unseres Seins, unsere Mitte. GOYA Dance Lass Deine Seele frei schwingen – mit GOYA Dance. Wir haben meditative Tanzkonzepte aufgegriffen und mithilfe von Tänzern, Psychologen und Lehrern verschiedener Körperdisziplinen (Qi Gong, Tai-Chi, Yoga, Ecstatic Dance, u.v.m.) analysiert. Fokussierend auf das Ziel eines reinen Körperbewusstseins haben wir diese wohltuende Mischung erfolgreich neu ausgerichtet und bieten unseren Gästen damit den bestmöglichen Zugang zu einer ungetrübten Selbstwahrnehmung. GOYA Dance hilft Dir, Deine Körperwahrnehmungen und die Entwicklung positiver Gefühle zu kultivieren. Für den Moment loslassen können und mit sich selbst liebevoll umgehen, den eigenen Gefühlen und Empfindungen Raum geben und eine einzigartige Verschmelzung zwischen Körper und Seele zulassen – darum geht es bei GOYA Dance. Das freiwillige Verbinden der Augen führt uns zu unserer eigenen, intuitiven Bewegung – es geht um das Eins sein mit Dir selbst, ganz ohne den Bewertungsdruck von außen. Fühle, wie durch den Einsatz von exklusiven Düften und der eigens für den GOYA Dance zusammengestellten Musik Deine restlichen Sinne bei diesem Ereignis stimuliert werden. Diese einzigartige Verbindung von Dir, der speziellen Musik und den Menschen um Dich herum wird immer wieder aufs Neue zu einem Erlebnis und Abenteuer, das Dich Wachsen lässt. Während der Retreats wollen wir Dir den Zugang zu einem Gefühl des Einklangs mit dir selbst mit GOYA Dance ermöglichen.
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Mallorca
GOYA Körperbewusstsein besteht aus verschiedenen Elementen. Von sanften Bewegungen des GOYA Stretch über das meditative Tanzkonzept GOYA Dance bis hin zum kraftvollen Training mit GOYA Fit kannst Du Dir ganz nach Deinen Bedürfnissen und Wünschen Deinen Weg zu mehr Körperbewusstsein ebenen. Zusätzlich empfehlen wir die Wanderung zu buchen, um einen noch intensiveren Kontakt zur Natur und dem Meer herstellen zu können. GOYA Stretch Löse Verspannungen in Deinem Körper durch sanfte Bewegungen und gezieltes Stretching. Lasse Dich von unseren spezialisierten Coachs anleiten und aktiviere neue Energie in Deinem Körper. Das meditative Halten von speziellen Positionen hilft Dir, Deinen Alltag hinter Dir zu lassen und vollkommen in der Gegenwart anzukommen. Das vegetative Nervensystem wird beruhigt und Du kannst Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren. Körperlich wird hierbei insbesondere tieferliegendes Bindegewebe, wie die Faszien, angesprochen. Dadurch lösen sich Verspannungen, Blockaden und Verkürzungen. Insgesamt wirst Du durch das Training Deine Körperhaltung verbessern und gewinnst an Flexibilität. Die Übungen lehren Dich weiterhin, mit verschiedenen Gedanken und Emotionen umzugehen, die während des Haltens der Positionen auftauchen können. Durch wohlwollende Akzeptanz und Loslassen lernst Du währenddessen ruhig zu bleiben und findest so einen geeigneten Umgang mit sorgenvollen Gedanken und negativen Emotionen. Die Schnelllebigkeit der heutigen Umgebung hat häufig zur Folge, dass unser Gedankenchaos immer größer wird und das Ausharren in einer Position vorerst unangenehm erscheinen mag. Aber am Ende der Sitzung wirst Du bemerken, wie dieses vermeintliche Nichtstun zu tiefer Erholung und Entspannung führt. Die Übungen werden dabei ohne aktive Muskulatur praktiziert und die Haltungen werden hier nur soweit eingenommen, wie es Deine Anatomie zulässt. GOYA Fit Für unsere Gäste, die nach einer sportlichen Herausforderung suchen, bieten wir zusätzlich GOYA Fit an. Bei dieser Form des Trainings wird in nur 15 Minuten in Intervallen mit höchstmöglicher Intensität trainiert und so die Fettverbrennung richtig angekurbelt. Erlebe, wie Du Dich und Deinen Körper in 15 Minuten auspowern kannst und im Anschluss Deine Entspannung noch intensiver erlebst.
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