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Entdecke mit GOYA geistige Entfaltung den Weg zu mehr Achtsamkeit. Jeden Tag geben wir Dir die Möglichkeit, unter Anleitung unserer geschulten Trainer, immer wieder neue Elemente aus unserem Programm für geistige Entfaltung zu entdecken. Mit Meditation, Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden entdecken wir gemeinsam die Möglichkeiten der Entschleunigung und Deinen Weg zum Glück. Die wissenschaftlich fundierten Übungen basieren auf Grundlagen und Erkenntnissen des MBSR, der positiven Psychologie und der modernen Stressbewältigung. Finde mit bewährten Methoden aus der positiven Psychologie zu Dir selbst zurück und entdecke so Deine Ressourcen für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben neu. Schule Deine Achtsamkeit, um in Dich selbst hineinzuhören und herauszufinden, was Du wirklich brauchst und wer Du sein möchtest. Durch die bewährten Übungen bekommst du Abstand zu sorgenvollen Gedanken und emotionalen Prozessen, wodurch dein Geist schon in den ersten Tagen zur Ruhe kommt. In Folge dessen kannst Du mit ungetrübtem Fokus Deine persönlichen Ziele erreichen. Entdecke mit uns die 8 Prinzipien der Achtsamkeit und lerne im Austausch mit den anderen Teilnehmern, wie jeder Deiner Lebensbereiche -sowohl privat als auch beruflich- durch Achtsamkeit positiv beeinflusst werden kann. Die 8 Prinzipien der Achtsamkeit, welche wir Dir innerhalb von 7 Tagen näher bringen: 1. Wertneutralität 2. Geduld 3. Anfängergeist 4. Vertrauen 5. Akzeptanz 6. Loslassen 7. Lotus-Mentalität 8. Liebe und Mitgefühl Im Verlauf des Tages kannst Du die erlernten Verfahren selbst nutzen und so dieselben positiven Effekte auf Deinen Körper und Geist spüren, wie sie schon viele vor Dir erlebt haben. Eine achtsame Lebensweise bietet eine hervorragende Grundlage für ein glückliches Leben und wird Dir auch zu beruflichen Höchstleistungen verhelfen. Die begleiteten Übungen zur Selbstverwirklichung werden Dir auch nach dem Retreat helfen, Deine Ziele zu verwirklichen und Deine Prioritäten so zu setzen, dass sie zu Deinen Werten passen. Die Inhalte des GOYA Retreats sind so konzipiert, dass die Sitzungen sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Egal mit welchem Vorwissen Du zu uns kommst: Wir vermitteln Dir die Kenntnisse und Fähigkeiten für ein langfristiges physisches und mentales Wohlbefinden, damit das neu erworbene Bewusstsein auch nach dem Retreat erhalten bleibt.
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Check In: Samstag ab 16:00 Uhr Check Out: Samstag bis 11:00 Uhr Adresse GOYA-Retreats: Poligono 18, Parcela 99, Finca Can Ferragut, 07680 Porto Cristo, Illes Balears, Spanien. Bitte benutze fol - gende Koordinaten im Routenplanner: 39°32'52.5"N 3°18'33.1"E An- und Abreise erfolgen individuell: Flug und Transfer vom und zum Flughafen (Palma de Mallorca – PMI) sind nicht im Paket enthalten. Zahlungskonditionen: Bei Reservierung 25% Anzahlung per Überweisung. Restzahlung 30 Tage vor Antritt der Buchung. Stornierungsrichtlinien: Bei Stornierungen bis 90 Tage vor der ge - planten Ankunft entstehen keine Extrakosten. + Weiterlesen Bitte beachte, dass alle Zimmer Nichtraucherzimmer sind und im ge - samten Haus nicht geraucht werden kann. Zusätzliche Aktivitäten sind optional und kostenpflichtig. Noch Fragen? Du kannst uns immer per E-Mail booking@goya.net erreichen oder in unseren Geschäftszeiten anrufen +49 30 2070041 610 (Montag - Freitag 09:00 - 18:00 Uhr).
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