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Das Retreat findet in einer exklusiven Goya-Finca mit 8 großräumigen Doppelzimmern statt.
Die Goya-Retreats finden auf einem traumhaften Landsitz bei Porto Cristo statt, der seinesgleichen sucht. Absolute Privatsphäre und Ruhe sind auf dem 36.000 qm umfassenden Grundstück der exklusiven Finca garantiert. Erkunde den großen mediterranen Garten samt Golf Chipping/Putting Bereich oder genieße auf der Terrasse die Sonne und einen sagenhaften Meerblick. Der moderne Pool lädt zum Abkühlen ein und die edel ausgestatteten Räumlichkeiten bieten viel Gemütlichkeit und Komfort auf einer Fläche von 800 qm².

Eine Wohlfühloase,

nahe Porto Cristo, an

Mallorcas Ostküste

Das GOYA Wohlfühl-Retreat ist sowohl für geübte Yogis als auch für absolute Anfänger jeder Altersklasse geeignet. Das Programm ist darauf ausgerichtet, dass man sich in gegenseitigem Verständnis einander hilft und so zu einem selten gewordenen Gemein- schaftsgefühl beitragt.

GOYA - Achtsamkeit und

Wohlbefinden für Alle

Loslassen lernen Selbstbewustsein stärken & Mangel an Standpunktfestigkeit überwinden Ängste, Abhängigkeiten und Zwänge überwinden Den eigenen Weg finden Tiefenentspannung Ruhe finden
Neben den täglichen Yoga Übungen und Meditationen werden verschiedene Autosuggestionsprogramme für die Gäste angeboten. Autosuggestion ist ein sanfter Weg, bei dem durch Selbstbeeinflussung persönliche Fortschritte und gewünschte Veränderungen erzielt werden können. Das Verfahren bietet eine einfache Möglichkeit eigenen Ziele schneller zu erreichen. Wir bieten verschiedene Programme als Autosuggestionen an, mit deren Hilfe das Unterbewusstsein stimuliert wird, um die gewünschten Effekte zu erzielen. Dabei spielt die tägliche Wiederholung der Autosuggestion eine wichtige Rolle. Mit Hilfe von Autosuggestion bist Du nach wenigen Tagen in der Lage Dich selbst in einen Zustand der tiefen Entspannung zu versetzen. Durch die regelmäßige Anwendung der Autosuggestion wirst Du bald merken, dass Du immer leichter in den Entspannungsmodus umschalten kannst und auch im Alltag ruhiger und gelassener wirst.

Autosuggestionsprogramm

Umgeben von duftender Natur und der einfachen Stille in einem hinreißenden Ambiente beginnt der Tag mit GOYA Yoga und anschließenden Pranayama-Atemübungen. Zur Stärkung von Selbsterkenntnis und Acht- samkeit findet im Anschluss die Meditation statt. Es folgt ein liebevoll zubereitetes Frühstück, das gemeinsam eingenommen wird. Nach der Stärkung hat man die Wahl seinen Tag mit einem Sprung in den Pool, einer Fahrradtour oder mit einem guten Buch zu beginnen. Ebenso bieten sich Gruppenaktivitäten, wie Wandern oder Golf spielen auf der hauseigenen Putting/Chipping Area an. Weitere spannende Aktivitäten, wie Grottenbesuche, Bootstouren, der Besuch von lokalen Märkten oder Einkaufen in Palma können vor Ort gebucht werden. Mittags gibt es eine leckere Suppe und einen Salat mit frischen Zutaten aus der Region. Am frühen Abend findet dann eine weitere Yoga Einheit mit Pranayama-Atemübungen und anschließender Mediation statt. Mit einem Wohlgefühl kann man nun gemeinsam unter Anleitung eines Wellness-Kochs an der Zubereitung des Abendessens teilnehmen. So genießt man die äußerst gesunden, ausgewogenen und leckeren Speisen nicht nur während des Aufenthaltes. Man bekommt zusätzlich auch die nötigen Einblicke, um eine ausgewogene & gesunde Ernährung zuhause weiterführen zu können. In der Regel werden Fisch und vielseitige vegetarische Speisen zubereitet. Auf ausdrücklichen Wunsch kann auf einem separaten Grill Fleisch zubereitet werden.

Programm

GOYA Yoga schenkt uns ein Gefühl sanfter Leichtigkeit, Balance und Kraft. Die Beweglichkeit wird verbessert und unser Geist kommt mit GOYA Yoga, Meditation und Autosuggestionen in ein neues Gleichgewicht.

GOYA Wohlfühl-Retreat

Mallorca
Montag - Freitag 08:00 - 18:00 Uhr
+49 30 270041 610
+49 30 270041 611
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Ausstattung im Überblick ca. 800 m² Wohnfläche Belegung bis zu 12 Personen 8 Große gemütliche Schlafzimmer 1 Wohnzimmer und 1 Essraum
Moderne Hi-Fi Ausstattung Klimaanlage und Heizung in allen Räumen Große voll ausgestattete Küche Waschraum mit Waschmaschine und Trockner
4 Hektar Park 14 x 8 m Pool 3 Yoga Plätzen Golf Putting/Chipping und Driving Range
Check In ab 14:00 Uhr Check Out bis 11: 00 Uhr Flughafen Palma de Mallorca (60 km) erreichbar per Taxi.
Bei der Buchung kann sich jeder Gast für ein Programm entscheiden, welches dann während der Retreatwoche angewendet wird. Zur Auswahl stehen sechs Themen.

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